strannov (strannov) wrote,
strannov
strannov

Салат из творога с овощами

30.jpg


Салат из творога с овощами

2 крупных болгарских перца;

1 банка консервированной кукурузы;

300 грамм нежирного творога;

базилик;
укроп;
1 столовая ложка сметаны; а можно и йогурт..
черный молотый перец;
соль.
и так...
1. Болгарский перец моем и нарезаем небольшими кусочками.
2. Моем базилик и укроп, нарезаем.
3. В творог добавляем перец и нарезанную зелень, консервированную кукурузу.
4. Заправляем салат одной столовой ложкой сметаны. Выкладываем на лист салата и подаем к столу.

На 100г. – около 85 ккал. (с учётом 10%сметаны)


Оригинал взят у 0gnevo в Весенняя еда

Tags: еда, кухня, рецепты
Subscribe
Buy for 30 tokens
Так, друзья — в сегодняшнем посте я начинаю большой и интересный цикл постов о Португалии, откуда я недавно вернулся. Будет очень много интересных материалов — о том, как выглядят улицы старого Лиссабона, о том как выглядят спальные районы города, о том как жила Потругалия во времена…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 0 comments